No sólo se trata de diversión sin sentido, los videojuegos realmente están haciendo tu vida mejor. A pesar de los lamentos sobre una supuesta relación entre la violencia y los videojuegos, numerosos estudios académicos indican que los juegos de video tienen muchos beneficios psicológicos e incluso físicos.En conjunto, resulta que los videojuegos realmente te hacen un mejor ser humano. Aquí te sugerimos una lista de las 9 formas en que los videojuegos te ayudan mejorar, retomadas de Huffington Post.
1
. Mario Bros :esteroides para el cerebro: Para entender mejor cómo los videojuegos afectan al
cerebro, un grupo de investigadores alemanes, liderados por Simone Kühn,
realizaron un estudio en el que
le pidieron a 23 adultos, con una edad mediana de 25 años, jugar "Super
Mario 64 " por 30 minutos al día durante un período de dos meses. Un grupo
de control independiente no jugó los videojuegos en absoluto.
Al
examinar los cerebros de los dos grupos, utilizando una máquina de resonancia
magnética, se encontró que el grupo de juego tuvo un aumento de la materia gris en
el hipocampo derecho, la corteza prefrontal derecha y el cerebelo;
áreas del cerebro responsables de la navegación
espacial, la formación de la memoria, la estrategia, la planificación y la
motricidad fina de las manos.
Kühn
y sus colegas llegaron a la conclusión de que los juegos de video
potencialmente podrían utilizarse como una terapia para pacientes con
trastornos mentales. Dichas enfermedades incluyen la esquizofrenia, el
trastorno de estrés post -traumático y el Alzheimer.
2
. Starcraft: te hace más inteligente: En agosto, un grupo de investigadores británicos
encontraron que ciertos juegos de video, especialmente estratégicos como "Starcraft", pueden aumentar la "flexibilidad
del cerebro"; algo que los científicos describen como "una
piedra angular de la inteligencia humana."
El
estudio, realizado en la Universidad Queen Mary de Londres y la Universidad
College de Londres, se basó en las pruebas psicológicas realizadas antes y
después de que 72 voluntarios jugaron "Starcraft", o el juego de
simulación de vida "Los Sims" durante 40 horas, a lo largo de seis a
ocho semanas. Ellos encontraron que los participantes asignados a jugar
"Starcraft" obtuvieron mejoras significativas en su rendimiento en
las pruebas psicológicas y en la realización de tareas cognitivas como la
flexibilidad con mayor velocidad y precisión.
3
. Los videojuegos pueden retardar el proceso de envejecimiento: Jugar con ejercicios de habilidad mental, sólo dos horas
a la semana puede ayudar a reducir
el grado de deterioro mental asociado con el proceso natural del envejecimiento;
según un estudio realizado este año por la Universidad de Iowa; el estudio se
hizo con 681 personas sanas mayores de 50 años, en donde se reveló que jugar 10
horas de un juego de video especialmente diseñado, fue capaz de detener el
declive natural de habilidades cognitivas de hasta siete años, en algunos
casos.
Más
de cinco a ocho semanas, un grupo de personas mayores realizó crucigramas
computarizados mientras que otros tres grupos jugaron un juego de ordenador
llamado "Road Tour". El juego consiste en imágenes coincidentes de
vehículos al recordar la localización de una señal de tráfico en particular
a medida que van apareciendo más y más distractores. La experiencia
pretende reflejar la dificultad que los conductores mayores tienen cuando
procesan la información desde múltiples puntos de vista en una intersección.
4
. Los videojuegos ayudan a los niños disléxicos a leer mejor: Un estudio de la Universidad de Padua lanzó la idea de
que los videojuegos son malos para el cerebro de los niños pequeños . En
febrero, un equipo de investigadores italianos demostró que los videojuegos de
ritmo rápido puede mejorar las habilidades de lectura de los niños con dislexia.
El
equipo separó niños de 7 a 13 años en dos grupos, uno de los cuales jugó un
juego de acción llamado "Rayman Raving Rabids" mientras que el otro
jugó un partido de tiempo inferior. Cuando las habilidades de lectura de los
niños fueron evaluadas después, los que jugaron el juego de acción eran capaces
de leer más rápido y con mayor precisión . Los autores del estudio tienen la
hipótesis de que los juegos de acción ayudan a los niños a aumentar su
capacidad de atención, una habilidad que se considera crucial para la lectura.
5
. Los adolescentes realizan mejor una cirugía virtual que los residentes
médicos reales: En noviembre de 2012, los científicos de la Universidad
de Texas Medical Branch en Galveston llevaron a cabo un experimento en el que
los jugadores de la escuela secundaria, los jugadores universitarios y médicos
residentes compitieron para ver quién podría realizar una cirugía
más virtual. Los jugadores completaron
una serie de tareas en un dispositivo que replica cirugías reales y habilidades
medidas en 32 categorías diferentes, tales como la coordinación ojo-mano, la
presión sobre los controles y los tiempos.
Los
estudiantes de segundo año de la escuela secundaria que jugaron videojuegos dos
horas al día, superaron considerablemente tanto a los jugadores universitarios
(quienes jugaron cuatro horas de juegos de video al día) y los médicos
residentes (que jugaron muy poco).
6
. Los videojuegos pueden ser un analgésico: En 2010, los investigadores presentaron evidencias en la
reunión científica anual de la American Pain Society de que los videojuegos,
especialmente aquellos con un énfasis en la realidad virtual, han demostrado
ser eficaces en la reducción de la ansiedad o el dolor causado por
procedimientos médicos o enfermedades crónicas. El estudio encontró que cuando
las personas reciben quimioterapia u otros tratamientos graves, y se sumergen
en un mundo de juego virtual, reportaron significativamente menos estrés y
miedo. Además, las personas que reciben tratamiento para las quemaduras
encontraron una disminución en sus índices de dolor por tasas de 30 a 50%.
7
. "Call of Duty" puede mejorar su vista: Según un estudio de la Universidad de Rochester, disparar
a los malos en videojuegos te da una mejor visión.
En
el estudio de 2009, los jugadores de acción expertos jugaron los juegos de
disparos en primera persona como "Unreal Tournament 2004" y
"Call of Duty”, mientras que los jugadores de acción sin experiencia
jugaron "The Sims 2". Los jugadores de disparos mostraron un aumento
en su "función de sensibilidad al contraste", o la capacidad de
discernir los cambios sutiles en el brillo de una imagen.
8
. Los videojuegos pueden ser tan eficaces como una consulta médica: Mientras se culpa a los juegos de video a menudo, como
una de las causas de la enfermedad mental, los estudios han demostrado que
también pueden ser una cura.
En
2012 , investigadores de Nueva Zelanda crearon una nueva forma de tratar la
depresión: “SPARX”, un videojuego diseñado para dar tratamiento a los niños de
una manera que era más divertida y activa que el asesoramiento tradicional. El
acrónimo de pensamientos inteligentes, positivos, activos, realistas y de
factor “x”, las estrategias que se han utilizado comúnmente para combatir la
depresión.
El
estudio incluyó a 168 adolescentes con una edad promedio de 15 que habían
solicitado previamente ayuda o luchado contra la depresión. A la mitad del
grupo se le asignó al azar a "tratamiento habitual". A la otra mitad
se les puso a jugar SPARX, un juego de fantasía, donde los sujetos crean
avatares con el fin de aplastar "pensamientos automáticos negativos
sombríos" y restablecer el orden en el mundo virtual. Cada nivel enseñó a
los jugadores hechos básicos acerca de la depresión, las estrategias para hacer
frente a emociones negativas intensas y técnicas de relajación.
Los
resultados para el grupo de SPARX fueron muy alentadores. Alrededor del 44% de
los jugadores SPARX se recuperó completamente de la depresión, mientras que
sólo el 26% del grupo de control no estaban deprimidos.
9
. Los videojuegos ayudan a las víctimas a recuperar movimiento: Para las víctimas de accidentes cerebrovasculares, la
recuperación puede ser un proceso largo o incluso imposible. Buscando un
enfoque más asequible y eficaz para restablecer el habla y el movimiento
después de un golpe, Debbie Rand de la Universidad de Tel Aviv volvió a los
videojuegos.
Las
personas que tuvieron un accidente cerebrovascular de uno a siete años antes
del estudio fueron asignados a uno de dos grupos. El primero hizo ejercicios de
rehabilitación tradicionales, mientras que los otros juagaron Xbox 360,
PlayStation 3 y Nintendo Wii.
Para
un terapeuta ocupacional como Rand, las ventajas de usar los videojuegos para
la rehabilitación fueron claras de varias maneras. Aunque ambos grupos
mostraron mejoría en cosas como agarre sólo el grupo de videojuegos
siguió mostrando mejoría en fuerza de la mano después del tratamiento. Los
jugadores de videojuegos no sólo realizan el doble de la cantidad de
movimientos de los brazos durante cada sesión, sino que sus movimientos eran
"dirigidos a un objetivo" y no sólo eran ejercicios repetitivos.
Fuente: 9 beneficios de jugar videojuegos, http://quo.mx/10-cosas-que/2013/11/13/9-beneficios-de-jugar-videojuegos, consultada el 22 de septiembre de 2015.
Andrea Concepción Rodríguez García
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